Quizás te llamó la atención el titulo de este post y
te estés preguntando ¿ser original en qué
sentido?.
El diccionario de la lengua española de la Real
Academia edición 22ª en una de sus acepciones define original como: Que tiene en sí o en sus obras o comportamiento carácter de novedoso, y también que sirve
de modelo para otros.
O dicho de otra forma ¿te atreves
a cambiar tu forma de ser que te hace vivir con estres, infeliz, moldeando tu
realidad para vivir plenamente, feliz y en armonía? o ¿seguirás al rebaño y vivirás pensando que tú no tienes influencia
sobre las cosas que te pasan?.
¿Te atreves a solucionar tus
problemas en distinta forma que la
mayoría lo hace?
Tu puedes preguntarme como tratan los problemas la
mayoría de la gente, la respuesta es que cuando surge un problema la mayoría
responde de la siguiente manera:
A través de sus Percepciones que para cada uno
es distinta, y están muy ligadas a sus Creencias, que afectan sus Suposiciones
generando sus Expectativas y por ende sus Sentimientos.
Y por regla general sus deseos se ven frustrados pues
algo que desean se topa con una oposición.
Sienten que cada paso es una batalla que deben dar
tratando de controlar el resultado, haciendo nuevamente aquello que para
empezar nunca ha funcionado, la ansiedad y el miedo al fracaso están presentes
en sus conciencias, tienen confusión y conflictos internos.
A medida que aumenta la ansiedad, se agota su energía
y sienten un cansancio cada vez mayor.
Todos somos conscientes
que está en la naturaleza humana evitar cambiar hasta que las cosas se ponen
tan feas y nos sentimos tan mal que ya no podemos seguir como de costumbre.
Esto es cierto tanto a nivel individual como social.
Tenemos
que sufrir una crisis, un trauma, una pérdida, una enfermedad o una tragedia
para ponernos a analizar quién somos, qué estamos haciendo, cómo estamos
viviendo, qué
estamos sintiendo y en qué creemos o qué sabemos para cambiar de verdad.
A
menudo tiene que darse la peor situación posible para que empecemos a hacer
cambios
positivos para nuestra salud, relaciones, profesión, familia y futuro.
Aquí
viene la pregunta: ¿Tienes que esperar a
que esto ocurra? ¿No sería mejor aprender y cambiar de un estado de estres que
a la larga genera dolor y sufrimiento a un estado de felicidad e inspiración?.
Generalmente nos mantenemos y persistimos en el primer
estado porque es el que conocemos y al que estamos acostumbrados y que yo
denomino “Zona de Confort”.
Por
lo que te estoy proponiendo que te abras de la comodidad de tu zona de confort,
que cambies tus hábitos antes que lo tengas que hacer obligado por situaciones
de salud, etc.
Tu
primera reacción seguramente será preguntarme ¿cómo un estado de sufrimiento
puedes denominarlo “Zona de Confort”, si yo no me siento confortable sufriendo?,
pues bien, tú conscientemente no te sientes confortable, pero para tu cuerpo después
de un tiempo de mantener ese estado esa es la zona ”normal” o “Zona de
Confort”.
Hay
una conexión importante entre lo que pensamos y los neuroquímicos que alimentan
nuestras células y si mantenemos pensamientos negativos, que nos hacen sufrir o
angustiar durante un tiempo rolongado, el cuerpo lo toma como un estado “normal”.
Ahora
bien, si elegimos empezar a cambiar debemos tomar conciencia de que el
cambio
seguramente conllevará una cierta incomodidad, algunos inconvenientes, una
alteración
en nuestra rutina habitual y una etapa de desconocimiento.
Por lo que te vuelvo a preguntar:
¿Te atreves a ser original?
Como
seguramente sabes tu cerebro participa en todo cuanto haces, incluyendo lo que
piensas, lo que sientes, lo que realizas y lo bien que te llevas con los demás.
Es el órgano de la personalidad, el carácter, la inteligencia y de cada
decisión que tomas.
Cuando
nuestro cerebro no sufre desarreglos, somos más felices, nos sentimos más
saludables, más ricos, más sabios y también tomamos mejores decisiones, lo cual
nos ayuda a triunfar más en la vida y a vivir más años.
Pero cuando el cerebro
no está sano por cualquier razón — como una lesión en la cabeza o un trauma
emocional del pasado—, estamos más tristes y más enfermos, y somos más pobres,
menos sabios y menos exitosos.
Es
fácil entender que los traumas dañen el cerebro, pero los investigadores
también han descubierto que los pensamientos negativos, la mala programación
del pasado también lo afectan y tambien la alimentación que ingerimos
La
mayoría de las personas hemos padecido alguna clase de trauma en nuestra vida y
vivimos a diario con las cicatrices que nos dejó. Eliminar las experiencias que
se han convertido en una parte de la estructura del cerebro puede ser
increíblemente curativo.
Por supuesto, adquirir hábitos saludables para el
cerebro, como seguir una dieta adecuada, hacer ejercicio y tomar determinados
nutrientes para el cerebro, es esencial para que este órgano nos funcione bien.
Pero
los pensamientos que tienes a cada momento también pueden ser sumamente
sanadores para el cerebro... o muy malos para ti. Lo mismo ocurre con las
experiencias del pasado grabadas en él.
Bien,
repasemos rápidamente a grandes rasgos lo que te hace mal.
·
Las
lesiones cerebrales pueden arruinarnos la vida.
·
El
alcohol no es sano, lo demuestran las lesiones graves que se aprecian en las imágenes de SPECT.
·
Algunos
medicamentos que solemos tomar, como los ansiolíticos comunes, no son buenos
para el cerebro.
·
Enfermedades
como el Alzheimer empiezan en el cerebro décadas antes de manifestarse los
síntomas.
·
La alimentación puede
afectar el cerebro.
·
Los pensamientos y
sentimientos también lo afectan.
Por otro lado, toma en cuenta que el campo cuántico o
si quieres, el universo no responde a lo quieres sino a quien estas siendo, o
sea responde cuando tienes una emoción elevada con un corazón abierto y una
intención consciente con un pensamiento claro, pero también cuando sientes
miedo y frustración, materializando la realidad que percibes.
Nuestra rutina y los pensamientos y sentimientos perpetuán
el mismo estado del ser el cual crea las mismas conductas y la misma realidad.
Para cambiar algún aspecto de tu realidad tienes que
pensar sentir y actuar en forma distinta a las experiencias que se te presentan.
Puedes optar por seguir resolviendo tus problemas como
estás acostumbrado a hacerlo o cambias a resolver el problema de forma
original.
Las soluciones comienzan cuando nos distanciamos del
problema y miramos despertando a nuevas percepciones, esta es la forma práctica
de llegar a una solución porque solo se puede cambiar aquello que se puede ver
y solo lo verás si logras tomar distancia del mismo y para lograr distanciarte deberás
empezar por cambiarte, pues cuando cambias cambia tu entorno pues lo que
pensamos, decimos y hacemos condiciona nuestro entorno.
Puedes comenzar disminuyendo tu necesidad de luchar,
de controlar, soltando las riendas, y en ese momento empiezan a aparecer más
personas que conectan contigo y estas más abierto a ellas.
Adoptas decisiones con mayor confianza, enfrentándote
al miedo y empiezas a notar que este comienza a disminuir y comienzas a ver más
claramente las cosas anulando prácticamente la confusión.
Como culminación de esta forma de percibir, notas que
ya no hay lucha y tus deseos se satisfacen espontáneamente, quizás no de la
forma que piensas pero aparece la solución.
Una de las herramientas que te darán resultado es aplicar
lo que el Dr. Miguel Ruiz nos explica en su libro Los 4 Acuerdos de la Sabiduría
Tolteca.
v
Se impecable con
tus palabras
v
No te tomes nada
personalmente
v
No hagas
suposiciones
v
Haz el mayor
esfuerzo en todo lo que hagas
Con estos cuatro simples pero eficaces consejos podrás
cambiar y neutralizar lo que la mayoría hace ante las dificultades, te las
repito:
Si no te tomas nada personalmente tus percepciones
cambian. Así tus creencias.
Si no haces suposiciones no tendrás expectativas y tus
sentimientos no serán de frustración y no sentirás que cada paso debe ser una
batalla.
Por lo que comenzarán a aparecer soluciones a las
situaciones y la ansiedad y el miedo al fracaso estarán libres en tu conciencia
eliminando la confusión y el conflicto interno desapareciendo el cansancio
aumentando la energía.
¿Te atreves a cambiar, a ser original?
Cuando comienzas a cambiar tu ser habitual comenzarás
a estar en un nuevo estado permitiendo que la inspiración actúe beneficiándote,
pues como dice el Dr. Wyne Dyer cuando estas inspirado, palabra que deriva de estar en
espíritu, todos tus pensamientos rompen sus lazos, tu mente trasciende los
límites y se expande en todas direcciones, fuerzas, facultades y talentos
latentes cobran vida y te encuentras en un nuevo y gran mundo maravilloso.
Cuando estás inspirado descubres que eres mucho mejor
persona de lo que jamás soñaste ser.
¿Te atreves a ser original?
Eduardo Seleson
La SPECT o tomografía computarizada
por emisión de fotón simple es una técnica de la medicina nuclear que permite
observar la circulación sanguínea y los patrones de actividad cerebral. Es distinta
de las imágenes de la tomografía computarizada (TC) o de la resonancia magnética
(RM), que examinan la anatomía cerebral, ya que la SPECT observa el funcionamiento
del cerebro.
