Pasos para crear la realidad que queremos

En el post  anterior [1]te hable de las leyes espirituales y te decía que la Ley Espiritual es el proceso por el cual se manifiesta lo no manifestado, es el proceso por el cual el observador se convierte en el observado, es el proceso por el cual el que contempla se convierte en el paisaje, es el proceso por el cual el que sueña proyecta en el sueño.

Todo lo que existe en este mundo físico es producto de la transformación de lo inmanifiesto en manifiesto. Todo lo que percibimos en el mundo físico a través de nuestros sentidos es la transformación de lo inmanifiesto o desconocido e invisible en manifiesto…

Hoy quiero complementarte lo dicho con una secuencia de pasos que te permitirán crear tu realidad.

Esta secuencia la desarrolló Greeg Braden en su libro “ La Matriz Divina”  y él las denominó Claves, yo prefiero denominarlas Pasos pues son las etapas que tienes que cumplir vivenciandolos para que se convierta esta vivencia en algo natural en tí y en secuencia sin saltearte ningún paso para que realmente funcionen y te las iré enunciando y desarrollando para tu mejor comprensión, pero antes de entrar en ellas quiero recordarte lo que te dije más arriba, esta secuencia sólo se potencia si en lugar de realizar un ejercicio intelectual de las mismas lo realizas desde la vivencia.

Tienes que tener en cuenta cada uno de estos pasos e integrarlo a tu vivencia sin saltearte ninguno, pasemos a ver la secuencia:

Paso 1: El universo, el Campo o la Matriz Divina como lo denomina Greeg Braden es el contenedor que sostiene el universo, el puente entre todas las cosas y el espejo  que nos muestra lo que hemos creado.

Lo que significa que a nivel cuántico, es un caldo de infinitas posibilidades que refleja y nos devuelve lo que con nuestros sentimientos y pensamientos enviamos al mismo.

Paso 2: En nuestro mundo, todo está conectado con todo lo demás. Dado que este campo contiene y permea todo debemos ser conscientes que conecta todo, por lo que cada uno de nosotros estamos conectados con el "otro" como las olas del mar. Cada ola es igual a la otra aunque diferente en determinado momento no deja de ser agua de mar.

Paso 3: Para tener acceso a la fuerza del universo mismo, debemos vernos como parte del mundo en vez de separados de el. Solo podemos percibir y tener acceso al potencial creativo del universo si rompemos las barreras que nos hacen ver como que estamos separados y vivenciamos la unidad de todo.

Te voy a repetir lo que puse en el post anterior:... como lo expresara Deepak Chopra: " La conciencia en movimiento se manifiesta a través de los objetos del universo, en medio de la danza de la vida" ... "La fuente de toda creación (o el espíritu), el objeto de la creación es la divinidad en movimiento (la mente) y la creación es el universo físico (del cual forma parte nuestro cuerpo)".

"Estos tres componentes de la realidad - espíritu, mente y cuerpo - que podemos definir también como Observador, Proceso de Observación y Observado, son básicamente la misma cosa. Todos provienen del mismo sitio: El Campo de Potencialidad Pura"..." Las leyes físicas del universo es el proceso de la divinidad en movimiento o de la conciencia en acción"...

Si comprendes este proceso o estas leyes en forma vivencial, aplicándolas a tu vida cotidiana, todo lo que deseas puede ser creado, porque las mismas leyes en se basa la naturaleza para crear una galaxia, un campo, un arroyo o el cuerpo humano son las que pueden convertir en realidad nuestros deseos.

Paso 4: Una vez que algo se ha unido queda conectado para siempre, ya sea que permanezca o no unido físicamente. Aquí tenemos que tener en cuenta las pruebas que se llevaron a cabo con ADN Humano.

Te voy a relatar dos experimentos llevados a cabo en los Estados Unidos que han demostrado que el ADN se comunica a través del campo, en este experimento se recogió una muestra de leucocitos (globulos blancos) de varios donantes. Estas muestras se colocaron en una habitación con un equipo de medición de los campos electricos.

En este experimento el donante era colocado en una habitación y sometido a estímulos emoccionales provocados por videos que le generaban emociones. El ADN era colocado en un lugar diferente al del donante pero dentro del mismo edificio. 

El donante y su ADN eran monitoreados  y cuando el donante mostraba alteraciones emocionales ( medidos en ondas electricas) el ADN expresaba respuestas identicas y al mismo tiempo. Los altos y bajos del ADN coincidieron exactamente con los altos y bajos del donante.

Se quería saber cúan lejos se podían separar al donante de su ADN y continuar observando ese efecto. LLegaron a separa la muestra del donante hasta 700 km y continuaron teniendo el mismo resultado sin lapso ni retraso de transmisión, el ADN y el donante tuvieron las mismas respuestas el mismo tiempo. 

¿Que significa esto?, en su libro Greeg Braden dice que esto significa que las celulas vivas se reconocen por una forma de energía no reconocida con anterioridad. Esta energía no se ve afectada ni por la distancia ni por el tiempo.

Esta no es una forma de energía localizada, es una energía que existe en todas partes y todo el tiempo.

El otro experimento fue realizado por el Instituto Heart Math [2] y en él se tomo ADN de placenta humana (la forma más pristina de ADN) y fue colocado en un recipiente donde se podían medir los cambios de la misma. Se distribuyeron 28 muestras en tubos de ensayo al mismo número de investigadores previamente entrenados.

Cada investigador había sido entrenado para generar y emitir sentimientos y cada uno de ellos podía tener fuertes emociones. Lo que se descubrió fue que el ADN cambió de forma de acuerdo a los sentimientos de los investigadores. 

Cuando los investigadores sintieron gratitud, amor y aprecio, el ADN respondió relajandose y sus filamentos se estiraron, haciéndose más largo. Cuando los investigadores sintieron rabia, miedo o estrés, el ADN respondió apretándose, se hizo más corto y apagó muchos de los códigos. Los códigos del ADN se conectaron de nuevo cuando los investigadores cambiaron sus sentimientos negativos por amor, alegría, gartitud y aprecio. 

Estos cambios emocionales fueron más allá de ser efectos electromagnéticos. Los individuos entrenados para sentir amor profundo, fueron capaces de cambiar la forma del ADN. Greeg Braden dice que esto ilustra una nueva forma de energía que conecta toda la creación. Esta energía parece ser una red tejida estrechamente que conecta toda la materia. Esencialmente podemos influenciar esa red de creación por medio de nuestra vibración. 

Paso 5: El acto de enfocar nuestra conciencia es un acto de creación. ¡La conciencia crea!

Paso 6: Tenemos todo el poder necesario para crear todos los cambios que deseemos. Toma en cuenta que cuando cambias la forma de mirar las cosas, las cosas que miras cambian, y !no es metafórico, es literal!

Paso 7: El enfoque de nuestra conciencia se convierte en la realidad de nuestro mundo. Recuerda que nosotros no estamos en el mundo sino que el mundo está en nosotros por lo que todo lo que pensamos  y sentimos afecta las experiencias que tenemos en la "realidad".

Paso 8: No es sufieciente decir que escogemos una nueva realidad. Debemos sentir que ya escogimos ya esa nueva realidad. Este paso esta estrechamente ligado al paso 7.

Paso 9: El sentimiento es el lenguaje que le "habla" al Campo. Debes sentir que tu meta ya ha sido lograda y que tu deseo ya ha sido respondido. 

Paso 10: No se trata de cualquier sentimiento. Para que puedas crear. los sentimientos deben ser claros, coherentes, constantes y carentes de ego y juicio. Tienes que mantenerel objetivo que deseas enfocado y olvidarte del resultado. te repito no juzgues. Wyne Dyer decía: "piensa desde el final, tienes que verte rodeado de las condiciones que deseas crear"

Paso 11: Debes convertirte en tu vida, en las cosas que optas por experimentar como tu mundo. Tienes que expresar tus sentimientos como si lo que deseas ya lo tienes, Agradece.

Paso 12: No estamos sujetos a las leyes de la física como la conocemos hoy en día. 

Los experimentos que te he comentado en el Paso 4 y otros que se han realizado han demostrado que no estamos sujetos a las leyes de la física que hemos estudiado en la escuela.

Paso 13: En un "objeto " holográfico, cualquier parte del objeto refleja el todo.

Puede que te preguntes por que mencionamos un objeto holográfico y la respuesta es que la definición que la ciencia cuántica hace de quienes somoses :...Somos una imágen holográfica de un paquete de información y energía de autorreferenia (que aprende de sí misma) definida derivada de un paquete de información y energía de autorreferencia indefinida (el Campo), aquí podes volver a ver el 
Paso 1.

Ahora bien, la característica que tiene el holograma es que si lo partes en 100, 1000 o más partes, cada parte contine la imágen del todo. 

Paso 14: El holograma de la conciencia conectado universalmente nos promete que en el instante en que creamos nuestros buenos deseos y oraciones ya han sido recibidos en su destino.

Paso 15: A traves del holograma de la conciencia, un pequeño cambio en nuestras vidas se refleja en todas partes en nuestro mundo.

Paso 16: El mínimo número de personas requerido para "poner en marcha" un cambio en la conciencia es la Raiz Cuadrada del 1% de la población a la que se quiere cambiar. 

Esta ecuación fue desarrollada por el Instituto de Ciencias Noetic[3] después de realizar innumerables estudios de meditación con grandes grupos, uno de estos estudios fue llevado a cabo en Washington DC en el verano de 1993 donde convocaron a 4000 voluntarios que vinieron de 100 países diferentes a meditar por largos períodos de tiempo durante el día y predijeron que con esa cantidad iba a disminuir los crímenes violentos en un 25% como lo definía el FBI, cosa que se comprobó por las autoridades de Wshington DC ese verano. Ellos pudieron predecir el resultado pues habían realizado más de 40 estudios previos a escala reducida.

Paso 17: El Campo sirve en nuestro mundo como reflejode las relaciones que creamos con nuestras creencias.

Vivenciando este paso puedes utilizar tus relaciones para comprobar que es lo que no te gusta de tí mismo y corregirlo, aprendiendo a no juzgar y paqra aplicar efectivamente el Paso 10. Resumiendo utiliza tus relaciones como espejo para aprender y corregirte. Agradece.

Paso 18: La raíz de nuestra experiencias "negativas" puede reducirse a uno de los tres miedos universales (o a una combinación de ellos): 

- Abandono
- Baja autoestima
- Falta de confianza

Existe solo dos sentimientos en nuestra vivencia, el amor y el miedo, el resto son variaciones de esos dos opuestos complementarios.

Paso 19: Nuestras verdaderas creencias se reflejan en nuestras relaciones más íntimas.

Paso 20: Debemos convertirnos en nuestras vidas en las mismas cosas que optamos por experimetar en nuestro mundo.

Una reflexión adicional:

Lo que creemos sentimos y expresamos en palabras de las situaciones o cosas tarde o temprano se cumple, pues lo estás decretando y un decreto es una firmación verbal o mental, sea positiva o negativa que cuando está acompañada con el sentimiento y el pensamiento, se manifiesta tarde o temprano produciendo el efecto de lo dicho. 

Ahora tienes la herramienta, utilizarla o no depende de tí

Namaste
Eduardo Seleson
eduardoseleson@gmail.com

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[1] Las Leyes Espirituales. 21.07.2015

[2] HeartMath es una organización internacional, líder mundial en la investigación de los posibles vínculos entre emociones, comunicación corazón-cerebro y funciones cognitivas.

[3] El Instituto de Ciencia Noetic investiga la naturaleza y los potenciales de la conciencia, empleando para ello múltiples métodos de conocimiento, incluyendo la intuición, el sentimiento, la razón y los sentidos, La ciencia noética explora el mundo interior de la mente (la conciencia, el alma, el espíritu) y como se relaciona con el mundo físico. Un gran porcentaje de sus 30000 asociados so físicos cuánticos.

Las Leyes Espirituales

En este post quiero hablarte de las Leyes Espirituales.

Quizás te preguntes:

-¿Que tiene que ver las leyes espirituales con mi vida cotidiana?

-¿Y porque me tomo este tiempo para hablarte de esto?

Amigo, como he dicho en post anteriores, no somos seres humanos con experiencias espirituales, somos seres espirituales con experiencias humanas.

 Ademas La Vida no es seria, es un Juego, el problema que no conocemos sus reglas y por lógica no jugamos como ganadores, o como maestros, sino que lo hacemos a tientas y la más de las veces fallamos en nuestros propósito, lo que nos hace sufrir.

Con esta pequeña introducción entrare en el tema:

Para entender de lo que vamos a hablar necesitamos saber que una Ley Espiritual es el proceso por el cual se manifiesta lo no manifestado, es el proceso por el cual el observador se convierte en el observado, es el proceso por el cual el que contempla se convirte en el paisaje, es el proceso por el cual el que sueña proyecta en el sueño[1]…

Todo lo que existe en este mundo físico es producto de la transformación de lo inmanifiesto en manifiesto. Todo lo que percibimos en el mundo físico a traves de nuestros sentidos es la transformación de lo inmanifiesto o desconocido e invisible en manifiesto, lo conocido, lo visible, por lo que todos los procesos de la creación son procesos por medio de los cuales la divinidad se expresa o si lo prefieres la energía inteligente del universo se expresa o como dice Deepak Chopra:... " La Conciencia en movimiento se manifiesta a traves de los objetos del universo, en medio de la danza eterna de la vida"... "La fuente de toda creación (o el espíritu) , el obleto de la creación  es la divinidad en movimiento (la mente) y la creación es el universo físico (del cual forma parte nuestro cuerpo)."

"Estos tres componentes de la realidad - espíritu, mente y cuerpo - que podemos definir tambien como Observador, Proceso de observación y Observado, son basicamente la misma cosa. Todos provienen del mismo sitio: El Campo de Potencialidad Pura"..." Las leyes físicas del universo es el proceso de la divinidad en moviemiento o de la conciencia en acción"...

Si comprendemos este proceso o estas leyes en forma vivencial, aplicandolas a nuestra vida cotidiana, todo lo que deseamos puede ser creado, porque las mismas leyes en se basa la naturaleza para crear una galaxia, un campo, un arroyo o el cuerpo humano son las que pueden convertir en realidad nuestros deseos.

Recuerda que :

- Tú eres lo que es el profundo deseo que te impulsa

- Según sean tus deseos así será  tu voluntad

- Según sea tu voluntad, así serán tus actos

- Según sean tus actos, así será tu destino [2]   

Debemos comprender como lo exprese antes estas leyes o principios que son los mismos que la naturaleza emplea para crear todo lo que existe en forma material – todo lo podemos ver, oir, oler degustar o tocar.

En un post anterior [3] escribí sobre el exito y te comente que está relacionado con el lugar, el tiempo uy el aprendizaje, muchas personas creen que repitiendo ciertas afirmaciones pueden transformar su situación personal, lo que encierra un error

No son los pensamientos lo que determinan nuestra realidad, sino nuestras "creencias". Solamente los pensamientos que hemos interiorizado y tomado como nuestra verdad son los que se manifiestan. [4]

Para lograr esto debes:

- Definir exáctamente lo que deseas lograr.

- Visualizar hasta el mínimo detalle el objetivo a conseguir, haz una lista y luego deja al Universo que actúe.

- Agradecer que lo que quieres ya lo tienes y se consciente que el Universo está trabajando en los detalles.

- No trates de controlar el resultado y ten por seguro que el mismo se dará en la forma más conveniente para tí.

- Tomar toda esta actividad como un juego, la vida es un juego donde debemos participar de forma alegre y divertida [5]

Conociendo y practicando las leyes espirituales , estaremos en armonía con la naturaleza para crear con responsabilidad, alegría y amor. 

El exito tiene muchos aspectos y la riqueza es solamente uno de sus componentes.

Además el exito es una travesía, no un destino en sí y el exito en la vida podría definirse como el crecimiento continuo de la felicidad y la realización progresiva de unas metas dignas.

Pero el exito tambien se compone de salud, energía, entusiasmo por la vida, realización en las relaciones con los demás, libertad creativa, estabilidad emocional y psicolágica, sensación de bienestar y paz. 

Pero ni siquiera experimentando todas estas cosas podemos realizarnos, a menos que cultivemos la semilla de la divinidad que llevamos adentro.

La mayoría de las veces el exito, incluyendo la creación de la riqueza, siempre se percibe como un proceso que requiere mucho esfuerzo y que muchas veces se logra a expensas de los demás.

Necesitamos acercarnos de una manera más espiritual al exito y a la riqueza, que no es otra cosa que el flujo abundante de todas las cosas buenas hacia nosotros.

El exito tiene muchos aspectos y la riqueza material es solamente uno de sus componentes, además el exito es una travesía, no un destino en sí. Sucede que la abundancia material, en todas sus manifestaciones, es una de las cosas que nos permite disfrutar más la travesía. 

Conociendo y practicando las leyes espirituales, estaremos en armonía con la naturaleza para crear con espontaneidad, alegría y amor.

Antes te dije que somos Seres Espirituales con experiencias humanas., podemos definirlo de otra forma como la ha hecho Deepak Chopra: " ...somos la divinidad disfrazada y el espíritu que vive dentro de nosotros en un estado embrionario que busca materializarse..." "... cuando percibamos la divinidad en cualquier lugar a donde vayamos, en cualquier cosa que veamos: en los ojos de un niño, en la belleza de una flor, en el vuelo de un pájaro. Cuando comencemos a vivir la vida como la expresión milagrosa de la divinidad- no de vez en cuando, sino en todo momento - comprenderemos el verdadero significado del exito...."

Con esta introducción pasemos a ver las Leyes Espirituales:

La primera denominada La Gran Ley tambien conocida como la Ley de Causa y Efecto dice: Lo que siembres es lo que cosecharas. Lo que enviamos al Universo es lo que viene a nosotros. Si lo que queremos es amor, felicidad, paz, amistad, entonces tenenmos que estar amorosos, contentos, pacíiicos y agradables, recuerda que la energía negativa enviada a otros vendrá a tí de vuelta pero multiplicada.

La segunda ley denominada la Ley de la Creación dice: La vida no ocurre por si sola, requiere de nuestra participación. Somos uno con el Universo, lo que nos rodea refleja como un espejo lo que ocurre en nuestro interior. Debes sentir y actuar como que ya tienes lo que deseas para tí.

La tercera ley denominada la Ley de la Humildad dice: Lo que te niegas a aceptar, te va a seguir ocurriendo. Recuerda lo que resistes persiste.

La cuarta ley denominada Ley de Crecimiento dice:Donde quiera que vayas, ahí estás. Para que podamos crecer en espíritu nosotros debemos cambiar y no las personas que nos rodean, ellos actúan como espejo de lo que nosotros sentimos y enviamos. Recuerda que el único factor que tenemos bajo control somos a nosotros mismos. Si cambiamos la forma de mirar las cosas, las cosas que miramos cambianpor lo que cuando cambiamos desde el corazón, nustra vida cambia tambien.

La quinta ley denominada Ley de la Responsabilidad dice: Cada vez que algo malo sucede, hay algo malo en mí. Somos el reflejo de lo que nos rodea y lo que nos rodea nos refleja por lo que tenemos que asumir la respondabilidad de lo que está presente en nuestra vida. 

La sexta ley denominada Ley de la Conexión dice: Cualquier cosa que hagamos aunque sea insignificante hace conexión con todo el universo. Cada paso lleva al siguiente paso y así sucesivamente, ni el primero ni el último paso son de mayor importancia, porque ambos son necesarios para realizar la tarea. Pasado, presente y futuro están todos conectados.

La septima ley denominada Ley del Enfoque dice: No se puede pensar en dos cosas a la vez. Tienes que ir subiendo la escalera con un paso por vez. Perder el enfoque en el que vamos genera inseguridad y confusión.

La octava ley denominada Ley del Dar y de la Hospitalidad dice: Si tú crees que algo es verdad en algún momento de tu vida serás llamado a demostrarlo. Aquí es donde podemos poner en práctica lo que hemos aprendido. Ademas si eres dadivoso y hospitalario recibiras bendiciones.

La novena ley denominada Ley del Aqui y Ahora dice: El único lugar seguro es el presente, el pasado y el futuro no existen solo un presente continuo, si miras para el pasado vivirás lamentandote, si miras hacia el futuro viviras preocupandote, por lo que no disfrutarás del único momento posible, el presente.

La decima ley denominada Ley del Cambio dice: La historia se repite hasta que aprendamos las lecciones de lo que tenemos que cambiar en nuestro camino.

La decimo primera ley denominada Ley de la Paciencia y la Recompensa dice: Todas las recompensas requieren un esfuerzo inicial, recompensas de valor duradero requiere trabajo paciente y persistente. la alegría verdadera nos ayuda a seguir haciendo lo que debemos estar haciendo y la recompensa que esperamos vendrá a su propio tiempo.

La decimo segunda ley denominada Ley de la Importancia y la Inspiración dice: El valor de algo es resultado directo de la energía y la intención que hayas puesto en el tema. Cada contribución personal es una contribución a la totalidad.

Además hay cuatro leyes adicionales que debes tenes en cuenta:

La primera Ley dice: La persona que llega a tu vida es la persona correcta. Nadie llega por casualidad, todas las personas que nos  rodean y que interactúan con nosotros están ahí para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda Ley dice: Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido, por lo que nada, pero nada de lo que nos sucede en nuestra vida podría haber sido de otra manera, ni siquiera el detalle más insignificante.

La tercera Ley dice: En cualquier momento que empieces, es el momento correcto. Todo empieza en el momento indicado, ni antes ni despues. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es ahí cuando empezará. Todo lo que nos sucede es lo que nosotros atraemos.

La cuarta Ley dice: Cuando algo termina, termina. Simplemente es así. Si algo terminó en nuestra vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos por la experiencia.

Una reflexión adicional:

 "Si un día tenes que elegir entre el mundo y el Amor, recuerda:"
"Si eliges el mundo te quedarás sin amor"
"Pero si eliges el Amor"
"Con el conquistaras el mundo." 

Toma en cuenta estas Leyes que son las que rigen el juego de la Vida, vivenciales y tu vida cambiará.

Namaste

Eduardo Seleson
eduardoseleson@gmail.com

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[1] Las 7 Leyes espirituales del Exito – Deepak Chopra

[2] http://www.proyectosalonhogar.com/Diversos_Temas/Siete_leyes_espirituales.htm

[3] Blog Estrategias para una Vida Plena- Eduardo Seleson : La suerte y el éxito 7/10/2014

[4]Blog Estrategias para una Vida Plena- Eduardo Seleson: ¿Cual es la finalidad de la Vida?  ¿Como usas tu poder? 14/01/2014

[5] Blog Estrategias para una Vida Plena- Eduardo Seleson :Qué es Visualización Creativa y cuáles son sus beneficios 26/11/2014

La Vida, la Libertad y la búsqueda de la Felicidad

Una de las cosas que por lo general no nos hemos puesto a pensar es ¿Qué es la Vida?.

No sabemos con certeza que es la Vida, tampoco tenemos una definición clara de que es la Libertad y confundimos Felicidad con placer, vivimos tan confundidos y distraídos por todos los estímulos que nos rodean y que nos atrapan en la vorágine que por lo general nos olvidamos que este ámbito nos seduce en la búsqueda exterior de lo que en realidad encontraríamos en nuestro interior.

Decimos se ha jugado la vida, o perdió su vida, etc. etc sin percatarnos que no tenemos una vida, somos una Vida que no tiene principio ni tendrá fin. Vivimos nuestras vidas buscando la Felicidad allá afuera como si fuera una mercancía.

Nos convertimos en esclavos de  nuestros deseos y anhelos, como lo exprese mas arriba confundimos Felicidad con placer, la Felicidad no es algo que puede ser perseguido o comprado como un traje barato, piensa un poco, el placer tiene una permanencia muy corta, si escuchas una música que te da placer este se termina cuando la música finaliza, o si un caramelo te da placer que pasa si te comes la caja entera. La felicidad es muy distinta del placer.

Matthieu Ricard[1] dice:"La felicidad es una forma de ser. El desafío es dejar que esa forma supere a todos los demás estados emocionales"

Se nos invita constantemente a mirar hacia afuera, a consumir con la falsa promesa de que el consume nos dará la felicidad. Así nuestra atención no suele estar puesta en nosotros sino en los otros. Pero ese consumo nos proporciona solo placer, como el mismo Matthieu Ricard nos explica, se consume a sí mismo. Por lo que al final nos queda una sensación de vacío y el deseo de volver a llenarlo adquieriendo algo más (ropa, coches, cellular ultimo modelo, relaciones, etc., etc.) en una secuencia sin fin.

Cuando las cosas de afuera no funcionan o se descontrolan, intentamos desesperadamente controlarlas, pero están fuera de nuestro control. En realidad nuestro control del mundo exterior en el mejor de los casos es limitado y temporal y muchas veces ilusorio, y eso nos hace sufrir aún más.

La felicidad no es una sucesón interminable de placers que terminan por consumirse a sí mismo, sino un estado del ser.

Los humanos somos libres para pensar y ahí reside el problema, pensar en lo que deseamos es lo que se ha salido de control, el dilema es que tratamos de entender el mundo no en término de conciencia sino cuantificando y calificando lo que percibimos como el mundo externo a través de medios científicos y mentales, pensar solo ha llevado a pensar más y a formular más preguntas, anhelamos conocer  el secreto que crea al mundo y orienta nuestro camino considerando que esto está fuera de nosotros, no como una cosa viviente e inherente a nuestra propia naturaleza.

Consideramos que somos seres humanos con experiencias espirituales cuando en verdad  somos seres espirituales con experiencias humanas.

En agosto de 2010 Erik Shmit director ejecutivo de Google en una conferencia dijo:       “ …cada dos días creamos la misma cantidad de información que hemos creado desde los albores de la civilización hasta el año 2003…”, nunca en la historia hemos usado tanto la mente y nunca en la historia ha habido tanta confusión en el planeta.

Se dice que cada vez que pensamos una solución a un problema creamos dos problemas más, ante esto deberíamos preguntarnos : 

¿De qué sirve pensar tanto si no conduce a una mayor felicidad?, ¿Sómos más felices, más ecuánimes, más alegres de tanto pensar ? 

¿o ese pensar más nos desconecta de una experiencia más profunda de la vida?.

Pensar, actuar y hacer deben estar en equilibrio con el Ser, como te dije antes somos seres espirituales con experiencias humanas o si queres, somos Seres humanos, no actos humanos.

Vivimos en tanta confusión que exigimos cambios y queremos al mismo tiempo estabilidad, nos hemos desconectado de la vida en su sentido más profundo, de la ley del cambio mientras nuestras mentes pensantes nos conducen hacia la estabilidad, la seguridad y la pacificación de los sentidos.

Con una fascinación morbosa observamos asesinatos, guerras y catástrofes, constantemente tratamos de ocupar nuestra mente llenándola de información, programas de TV, WhatsApp, facebook, juegos, rompecabezas, etc., nos dejamos influenciar con la corriente de nuevas informaciones y de nuevas formas de pacificar nuestros sentidos, nos asusta el silencio, nos asusta mirar dentro nuestro, nos asusta la Libertad y la soledad, preferimos zambullirnos en el ruido que nos aturde para no encontrarnos.

Como lo expresara el gran poeta Rumi "Somos espíritus atrapados por las condiciones como el sol en el eclipse", podemos decir basandonos en esto que nuestros seres espirituales se bloquean ante los estímulos del entorno, que nos han domesticado desde chicos y nos han enseñado a mirar hacia afuera trasladando el concepto de felicidad al de placer.

La felicidad es un Estado del Ser y aquí surgen dos preguntas:

¿Que forma ese estado del ser?

¿Como lo consigo?

Para compreder esto debemos entender como funcionamos, por lo que voy a repetir lo que escrbí en un post anterior[2].

...Cada vez que tienes un pensamiento, se producen químicos, que hacen que empieces a sentir como piensas, si tienes grandes pensamientos o pensamientos felices, tu cerebro producirá químicos que hará que te sientas bien, en cambio si tus pensamientos son tristes, tu cerebro producirá químicos que hará que te sientas mal.

Por lo que esa cosa inmaterial llamada pensamiento, activa ciertos circuitos de nuestro cerebro que producen químicos que activan el cuerpo para que podamos sentir exactamente de la misma manera que pensamos. 

Nuestro pensamiento se transforma en química en nuestro cerebro y a través de esos químicos llamados neurotransmisores o neurohormonas hacen que nuestro cuerpo empiece a sentir como pensamos, en ese momento (cuando empezamos a sentir como pensamos) el cerebro que esta en constante comunicación con el cuerpo, consulta con el mismo como se siente y al recibir la respuesta del cuerpo refuerza con mayor cantidad de neuropeptidos reforzando ese sentimiento.

Este es el ciclo Pensamiento - Sentimiento - Pensamiento

Por lo que si este pensar, sentir y pensar  se vuelve reiterativo se crea un hábito y por ende un estado del ser...

Para romper este ciclo debemos pensar mejor de lo que sentimos, esto no es fácil si estuvimos realizando este ciclo reiterativo por mucho tiempo, pues en el momento que empezamos a pensar distinto nuestro cerebro produce neurohormonas diferentes creando en las células del cuerpo (acostumbradas a recibir los neuropeptidos anteriores) el síndrome de abstinencia, por lo que para poder cambiar necesitamos ejercitarnos como cuando aprendemos a manejar, repetir y repetir el nuevo pensamiento hasta que este se vuelva automático o sea un hábito.

Dado que nosotros pensamos en forma consciente solo el 5% del tiempo, al volverse ese nuevo pensamiento un hábito pasara a estar presente el 95% del tiempo, por lo que será realidad eso de que cuando cambias la forma de mirar las cosas, las cosas que miras cambian, y por ende empezarás una nueva vida.

Creo que esta rápida explicación te aclaró el concepto.

Ahora bien, Matthieu Ricard hablando de la felicidad continua:  "…para permitir aflorar la compasón y la naturaleza bondadosa que todo ser humano lleva adentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar conb las emociones negativas y fomenter las emociones positivas, pues nuestra mentee s la que traduce las condiciones exteriores en sufrimiento o felicidad…"[3]

Felicidad es un estado del ser interno basado en la paz interior donde descubres la serenidad sin importar los acontecimientos externos y en ese estado del ser sos Libre, ahí está la Libertad pues te liberas de los condicionamientos y preconceptos externos que nos conducenal sufrimiento.

Eduardo Seleson

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[1] Matthieu Ricard Científico doctorado en genetica molecular en el Instituto Pateur, hijo de un filósofo ateo, lo dejó todo para convertirse en moje budista.

Considerado el hombre más feliz del mundo según las pruebas realizadas por Richard Davidson, investigador del Laboratorio de Neurociencia Afectivsa de la Universidad de Wisconsin en 2012, quien al estudiar su cerebro, arrojó un nivel de felicidad nunca visto antes.

En una escala donde 0.3 era muy infeliz y -0.3 muy feliz, Ricard registró -0.45. Al meditar, además produce un nivel de ondas gamma (vinculadas a la conciencia, la atencián y el aprendizaje) "nunca antes reportado en la literature de la neurociencia"

[2] Pensamiento – Sentimiento Septiembre 9 de 2013

[3] Fuente: Fasilísimo.com