VidaPlena

viernes, 29 de noviembre de 2013

Pensamientos de Omraam Mikhaël Aïvanhov

 Pensamiento 1

Sobre las ideas
"Evidentemente las ideas no faltan, y circulan de todas clases en el mundo. ¿Pero qué clase de ideas son? Cómo hacerse ricos, cómo satisfacer nuestras ambiciones, cómo dominar a los demás, cómo divertirnos... Y los humanos galopan tras estas ideas sin preguntarse adónde finalmente les llevarán. No saben que una idea es un poder mágico que determina, orienta y organiza todas las partículas de nuestro ser. Todo nuestro ser físico y psíquico tiende a ajustarse a las ideas que llevamos en nuestro interior. Una idea siempre se presenta como un centro, como una cima, y desde allí domina, da órdenes.

Así pues, cuidado, antes de adoptar una idea, estudiadla bien, porque es una entidad viva que os preparáis para introducirla en vosotros, y una vez se os haya instalado, os veréis obligados a seguir sus órdenes para satisfacerla. Si no queréis ser conducidos hasta callejones sin salida, intentad aceptar únicamente ideas nobles y luminosas."

Pensamiento 2

Sobre como progresar
"Nunca progresaréis si de vez en cuando no os detenéis para revisar vuestra vida, volviendo sobre vuestros actos, sobre vuestras palabras, con el fin de tomar conciencia de vuestras torpezas y de vuestros errores. Ciertamente, os veréis obligados a reconocer hechos que no os alegrarán, os sentiréis tristes e incluso quizás avergonzados, pero esto está muy bien, ya que es así como mejoraréis.

Sin embargo, para que este descontento no se convierta en una obsesión destructiva, es necesario restablecer el equilibrio. ¿Cómo? Estando contento de los demás. Esta actitud interna os impedirá caer en un estado negativo que podría llevaros al desánimo, o incluso al desespero. Buscad lo hermoso y el bien en todos los seres y en particular en los que, por su genialidad y por sus virtudes, contribuyeron a la evolución de la humanidad.

Tomadles como modelo, y así, al mismo tiempo que os haréis conscientes de vuestras debilidades, de vuestras lagunas, os proyectaréis hacia el futuro. Os veréis en posesión de estas cualidades que tanto apreciáis en los demás, y jamás os desanimaréis." 

Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-1986), maestro espiritual francés de origen búlgaro, se trasladó a Francia en 1937 donde dio lo esencial de su enseñanza.  A través de más de 5000 conferencias, explora la naturaleza humana en su entorno, a escala individual, familiar, social, planetaria. Su objetivo prioritario es ayudar al hombre a reencontrar su dimensión espiritual (a la que llama su naturaleza superior o divina), a perfeccionarse, a reforzarse y alcanzar la plenitud en el corazón del mundo donde se encuentra.

lunes, 4 de noviembre de 2013

¿Por qué te emefermas? Part 2

En el post que puse hace unos días y que llevaba por titulo "¿Por qué te enfermas?" te prometí complementar lo expuesto, dije textualmente:

 …Todas o casi todas las enfermedades tienen su raíz en un problema emocional no resuelto en la persona, también hay otro factor que está relacionado con lo que estamos comentando, pero te lo contaré en el próximo post para no hacer más extenso este…  en aquel hablábamos de los pensamientos y problemas no resueltos.

Hoy vamos a hablar sobre el complemento que como dos columnas sostienen el arco de nuestra salud.

Comenzaré con una observación:

Es poco conocido el significado de alcalinidad, como concepto opuesto a acidez. Incluso éste término se interpreta en forma muy limitada, asociado sobre todo al clásico ardor estomacal o a los reflujos. Sin embargo, no es exagerado afirmar que la adecuada comprensión -y la posterior corrección- de la acidificación orgánica, serviría para resolver la mayor parte de los grandes problemas que afligen a la salud pública. 

Empecemos por el principio, y esto es explicando lo que significa acidez y alcalinidad. Estos dos términos responden a la forma de clasificar la reacción de cualquier elemento. El grado de acidez o alcalinidad se mide a través de una escala llamada de pH (potencial de hidrógeno) que va de 0 (extremo ácido) a 14 (extremo alcalino), ubicándose en el centro (7) el valor neutro. O sea entre 0 y 7 tenemos los valores de acidez y de 7 a 14 los de alcalinidad.

Veamos a grandes rasgos como funciona el mecanismo de acidez y alcalinidad en el organismo. Los 60 trillones de células que componen nuestro organismo, necesitan alimentarse, eliminar residuos y renovarse constantemente. En este sentido, la sangre cumple dos funciones vitales: llevar a todas las células los materiales nutritivos que necesitan y retirar de ellas los residuos tóxicos y ácidos que se producen  como resultado de la transformación de dichos nutrientes (metabolismo). Merced al proceso de respiración celular, las células reciben parte del oxigeno que necesitan para sus procesos vitales.

A nivel celular se produce una especie de combustión interna, ya que se libera calor corporal. Los residuos que se originan en este proceso de combustión, son de naturaleza ácida y deben ser evacuados del organismo a través de las vías naturales de eliminación (riñones, intestino, piel y pulmones). 

Para cumplir adecuadamente esta tarea la sangre debe mantener un ligero nivel de alcalinidad. En una persona sana el pH de la sangre se ubica entre 7,40 y 7,45. Cuando se incrementa el nivel de acidez, debido a ciertos mecanismos de autorregulación, a sangre logra conservar este vital equilibrio. Lo hace a través del aporte de bases (álcalis) que neutralizan los ácidos. Por ello, para obtener un sano metabolismo celular, es preciso que junto al oxigeno, la sangre tenga un constante flujo de sustancias de naturaleza alcalina, a fin de poder neutralizar los ácidos... 

Dado que la química corporal genera infinidad de reacciones y exigencias específicas, intentaremos comprender aquí como funciona el mecanismo base del equilibrio ácido-alcalino a nivel celular. Los 60 trillones de células que componen nuestro organismo, necesitan alimentarse, eliminar residuos y renovarse constantemente.

A fin de satisfacer esta exigencia vital, la sangre cumple dos funciones vitales para el correcto funcionamiento celular: llevar nutrientes (sobre todo oxígeno) y retirar los residuos tóxicos que genera la transformación (metabolismo) de dichos nutrientes.

A nivel celular se produce una especie de combustión interna, que libera calor corporal. Los residuos que se originan en este proceso de combustión, son de naturaleza ácida y deben ser evacuados del organismo mediante la sangre, a través de las vías naturales de eliminación (hígado, riñones, pulmones, piel).

Decía el Dr. Alberto Marti Bosch (1) ... Un organismo enfermo es un organismo acidificado y/o desnutrido. (2).

Ante cualquier enfermedad debemos realizar un cambio de hábitos para evitar intoxicar más el organismo. Si ya lo tenemos intoxicado debemos limpiarlo y desintoxicarlo, aquí está la clave de la salud.

El cuerpo tiene unos órganos de filtro y limpieza que tienen como tarea el mantenimiento del cuerpo en las condiciones  óptimas para su buen funcionamiento. Los riñones, hígado  pulmones, intestino y piel son los encargados de la limpieza.

Estos órganos limpian y depuran la sangre que es el medio de transporte de los nutrientes hasta las células del cuerpo. Estas células deben vivir en un medio limpio, flotan en una "piscina" que debe ser lo más limpia, pura y transparente. Para conseguir esto, los órganos de limpieza depuran las 24 horas del dia la sangre desde que nacemos hasta que morimos. 

Si el medio donde vive la célula esta sucio no puede respirar muere o enferma.

Si las células que mueren son del cerebro aparece el Alzheimer.
Si mueren las células de la base del cerebro aparece el Parkinson.
Si se acidifica la mielina que recubre los nervios aparece la Esclerosis Múltiple. 

Como intenta defenderse la célula ante esta agresión:  

Reteniendo líquidos en el espacio intersticial.

Secuestrando calcio y magnesio de las estructuras oseas, para formar sales que  precipiten los ácidos en los tejidos blandos. Por este motivo aparece la osteoporosis, artritis. El acido ataca a los huesos debilitados por la falta de calcio y magnesio.

Excretando los ácidos por la piel y mucosas. Pero si en vez de drenar hacia afuera drena hacia adentro aparecen llagas en la boca, esófago, colitis ulcerosa.

En algunas ocasiones la célula muta y aparece el cáncer, por ese motivo debemos aportarles el combustible necesario para que pueda hacer su trabajo en muy buenas condiciones.

¿Cuál es ese combustible? 

Pues los alimentos que ingerimos todos los días. De esta forma mantendremos limpios y en buenas condiciones los órganos de limpieza.

Si, ya se que ahora es cuando piensas ¿si es tan fácil porque no nos lo dicen y lo hacemos todos? Pues realmente no es tan facil como parece.

Cuando a un paciente le dices: 

Tienes el colesterol alto, hay dos opciones; 

1- Deja de comer tantas grasas saturadas, carnes rojas, evita los lácteos  introduce en tu dieta más verduras, frutas, cereales integrales, pescado y tofu. 

o

2-Toma una pastillita y haz lo que quieras.

La gran mayoría elige la pastilla, en apariencia soluciona el problema, aunque solo parece porque lo que hace es tapar el síntoma, el porque aparece el colesterol. Con el tiempo el paciente sufre una enfermedad más grave.

Recapitulando lo que habitualmente llamamos enfermedad, es solo un síntoma del estado  de desequilibrio al cual hemos llevado a nuestro organismo. En sí mismo, el cuerpo humano tiene gran cantidad de maravillosos mecanismos para resolver problemas. pero el moderno estilo de vida se las ingenia para colapsar y bloquear esa increíble armonía.

Para el correcto funcionamiento corporal resulta clave el rol que cumple la correcta nutrición, pero de poco servirá una alimentación de alta calidad en un contexto de colapso orgánico.

Hasta el mejor de los nutrientes será desaprovechado si la química corporal funciona mal. De allí la importancia de las prácticas depurativas, como complemento ineludible del abordaje nutricional.

El Dr. Alberto Marti Bosch habló de filtros del cuerpo y la analogía con un automóvil puede ayudarnos a comprender mejor este concepto. Si el vehículo está carbonizado y fuera de punto por haber utilizado mucho tiempo un combustible inadecuado, serviría volver al carburante correcto, sin haber limpiado antes el motor? No.


En este contexto vuelve a tomar importancia la cuestión enzimática, pues las enzimas son esenciales para "detonar" dicha combustión y además la temperatura, también son sensibles  a la variación del pH. Por ejemplo, hemos visto que las amilasas (3) digestivas pueden actuar sobre los almidones en un medio alcalino (saliva) y son inhibidas por un medio ácido (secreciones estomacales). 

Para permitir una eficaz combustión celular, y por otra gran cantidad de razones fisiológicas, el plasma sanguíneo debe mantener a ultranza un ligero nivel de alcalinidad. El pH de la sangre puede oscilar en un estrecho margen: entre 7,35 y 7,45. Al transgredir estos límites, la sangre pierde capacidad de almacenar oxígeno en los glóbulos rojos y también pierde eficiencia en la tarea de eliminación de los residuos celulares. En pocas palabras, la sangre no nutre y no limpia las células, génesis profunda de cualquier enfermedad. Para dar una idea del estrecho margen de maniobra del pH sanguíneo, digamos que al descender de 7 se produce el coma diabético y la muerte.[4]

No te voy a entretener con más información que la puedes obtener en los blogs especializados en el tema, puedes comenzar con los artículos que figuran en las notas al final de este post. Solo quiero agregarte algunos datos que pienso debemos tener en cuenta

1. El pH sanguíneo debe estar entre 7.35 y 7.45 para realizar un trabajo eficiente.

2. A grandes rasgos los alimentos que están debajo de pH7 (ácidos) son: Lácteos  harinas, carnes...  los alimentos que están arriba de pH 7 (alcalinos) son: Frutas, verduras, algas...

Cuando se incrementa el nivel de acidez sanguínea, varios mecanismos (tampones) buscan restablecer este vital equilibrio. En todos los casos se requiere la suficiente presencia de bases (álcalis) que neutralicen los ácidos. O sea que un eficiente metabolismo celular exige un constante flujo de sustancias alcalinas, con el fin de poder neutralizar los ácidos provenientes del alimento y del metabolismo celular.

En primera instancia, y como mecanismo más simple, la sangre debe obtener suficientes bases de los alimentos. En caso de carencia (tanto por exceso de ácidos circulantes como por deficiencia nutricional de bases), la sangre echa mano a dos mecanismos de emergencia para preservar su equilibrio. Uno consiste en derivar ácidos, destinándolos en los tejidos a la espera de un mayor aporte alcalino. Esto genera (reuma, problemas circulatorios, afecciones de piel, etc).

El otro mecanismo es recurrir a su reserva alcalina las bases minerales (calcio, magnesio, potasio) depositadas en huesos, dientes, articulaciones, uñas y cabellos. De este modo, la sangre se convierte en un "saqueador" de la estructura orgánica, con el único objetivo de restablecer el vital equilibrio ácido-básico que permite sostener el correcto funcionamiento orgánico.

Esta lógica funcional es la homeostasis orgánica, que significa “mantener la vida generando el menor daño posible”. Para el organismo, una menor densidad ósea no significa peligro para la vida, pero sí un pH ácido en la sangre.

Así funciona el mecanismo de la descalcificación y la desmineralizaciónLos huesos ceden calcio en forma de sales alcalinas, se hacen frágiles y hay osteoporosis; las piezas dentales se fisuran con facilidad y surgen caries; las uñas muestran manchas blancas y se tornan quebradizas; las articulaciones degeneran y hay artrosis; el cabello se debilita y se cae; se advierten lesiones en las mucosas, piel seca, anemia, debilidad, problemas digestivos, afecciones de vías respiratorias, infecciones, sensación de frío, etc.

Normalmente no se asocian estos síntomas con la acidez. Un ejemplo es la osteoporosis, clásica enfermedad de acidificación. Sin embargo se la combate inadecuadamente con alimentos (lácteos) que, por su aporte ácido, agravan el problema. El sentido común nos indica que frente a osteoporosis y anemia, lo correcto es atacar la causa profunda del problema: alcalinizar el organismo para neutralizar su acidez.

Según los estudios de Ragnar Berg -médico sueco fallecido en 1956, pionero en la investigación de la alimentación alcalinizante - un 85% de nuestra dieta debe estar compuesta de elementos ricos en bases (de los cuales una parte debe estar en estado crudo) y sólo un 15% debería estar reservado a los alimentos acidificantes. Si bien Berg combatía los procesos de acidificación con preparados de sales alcalinas y citratos, sostenía que la mejor terapia era la de jugos frescos de frutas y verduras.

Lo expresado en este post es solo un esbozo a vuelo de pájaro de un tema tan importante y complementario de nuestros pensamientos y actitudes, como lo exprese al comienzo, una correcta alimentación y un buen pensamiento son los pilares que soportan el arco de nuestra salud y felicidad.

La puerta esta abierta, te invito a que empieces a transitar el sendero.

Eduardio Seleson


Bibliografía:

Alcalinidad Fisiologica (http://www.espaciodepurativo.com.ar/depuracion_corporal/acidez_toxemia.php

Alcalinidad llave de la salud- Dra. De la Puerta: http://www.elcuerpo.es/alcalinidad-llave-de-la-salud-item35.php

Conferencia del Dr. Alberto marti Bosch sobre la importancia de la prevención ante las enfermedades. 21 de enero, 2013 : http://comidasana.eu/conferencia-del-doctor-alberto-marti-bosch-sobre-la-importancia-de-la-prevencion-ante-las-enfermedades/#stash.52BXMxMM.dpuf





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