Reflexiones para este 2014 que se inicia en breve.

Llegan las fiestas y empezamos a enviar salutaciones y felicidades a todos nuestros amigos y conocidos.

Nos apuramos en enviarlas antes del 31 de diciembre, hay algo que nos impulsa casi compulsivamente a hacerlo pues sentimos que el 1 de enero empieza algo distinto y luego cuando pasamos reyes todo vuelve a la rutina del año anterior.

Como todos los años, junto a Judith, mi querida esposa y amiga, confeccionamos la lista de nuestros amigos y enviamos unas lineas, estas mismas lineas, más ampliadas son las que forman parte de estas reflexiones que quiero compartir contigo.

Si te pones a pensar, quizás es lo mismo que se trate de un año nuevo, de un nuevo grupo de pertenencia, de un nuevo lugar donde vivir, de una nueva pareja o de alguna actividad que inicies, nada puede ser realmente nuevo si lo vives desde viejas actitudes.

Por eso para este nuevo ciclo que comienza en unos dias te deseo:

Que tu tiempo lo ocupes en asuntos que realmente valgan la pena.

Que mires hacia atrás sólo para cerrar los asuntos pendientes pues es el único modo en que el pasado puede pasar.

Que puedas reconocer lo que has recibido y puedas dar las gracias por ello, como así también, si has cometido errores, tomes la decisión de pedir disculpas, perdonandote y liberandote de la carga que conlleva no hacerlo.

Que  puedas cerrar lo inconcluso dejando espacio para lo nuevo.

Que puedas pedir ayuda cuando la necesites, como así también ayudar a quien lo pida sin invadirlo ni manipularlo, sin generar dependencia y sin presionar para que cambie lo que no esta dispuesto a cambiar.

Que puedas abrirte y logres encontrar verdaderos compañeros del sendero afines a tu más íntima esencia.

Que logres ser parte de aquellos que, más que un "Año Nuevo" celebran cada día un Día Nuevo, Intensamente Vivos.

Que tengas un Feliz 2014 pleno de vivencias enriquecedoras y que éste sea un Nuevo Comienzo en tu Vida!!!

Eduardo

 

    

Como mejorar mis relaciones y obtener éxito en la vida

Hoy te quiero hablar de un conjunto de herramientas que te ayudaran a mejorar tus relaciones y obtener éxito en la vida.

Lo primero que debemos respondernos es ¿qué es el éxito?, seguramente tendrás una definición de esta pregunta dependiendo de cual es la concepción que tengas, me podrás decir que el éxito es obtener un buen pasar económico, ser considerado y admirado por tus conocidos, obtener los mejores resultados en una gestión de negocios, etc.

Cuando era joven, trabajaba en una empresa familiar, donde el presidente cuando te encontraba en los pasillos te preguntaba: ¿qué éxito o fracaso tuviste hoy?, lo que te llevaba a  sentir la presión de que si no demostrabas un buen resultado pasabas de ser del "campeón" a "inspector de zócalos" en su concepción y en la tuya.

Hay una frase que ya te la he dicho en varios post anteriores, "Cuando cambias la forma de mirar las cosas, las cosas que miras cambian" y haciendo honor a la misma te diré que para mí el éxito es lograr tener una vida en la que la abundancia sea lo normal de nuestra existencia.

Aquí se nos presenta la pregunta: ¿Qué es la abundancia?, a esto Caroline Miss en una conferencia que dio en España sobre el tema comenzó diciendo que "…la abundancia es tener hoy  lo suficiente para solucionar todas mis necesidades hoy…"

El Dr. Deepak Chopra refiriéndose al tema dijo: "…la abundancia es la experiencia en las que nuestras necesidades se satisfacen con facilidad y nuestros deseos se cumplen espontáneamente. Sentimos alegría, salud, felicidad y vitalidad en cada uno de los momentos de nuestra existencia…"[1]

Ahora que hemos definido el éxito y la abundancia, aparece una tercera pregunta: ¿qué hace que algunos tengan éxito y otros no? y cuando hablo de éxito hablo de que este nos trajo paz y felicidad, no la sensación de vacío, de sentir que llegamos a la cumbre pero no estamos satisfechos.

Hace tiempo que empezamos a comprender que tener éxito en la vida, no depende exclusivamente de nuestro coeficiente intelectual, hay algo en el ser humano que marca la diferencia, permitiendo que a iguales condiciones unos sean mejores a la hora de enfrentarse a los retos y contratiempos que a veces aparecen en nuestra senda, ellas son personas que ven las dificultades de otra forma -cuando cambias la forma de mirar la cosas, las cosas que miras cambian- personas que son capaces de ver las dificultades desde otro prisma mas amplio y no delimitado por ese túnel oscuro que nos ciega y nos bloquea en algunas ocasiones.

Hay 6 herramientas que te permitirán afrontar mejor las presiones y frustraciones,  que te pueden ayudar para pasar al grupo de esas personas a las que llamamos exitosas, a esas personas que están inmersas en la abundancia.

Estas 6 herramientas son:

1. Conócete a ti mismo
2. Sé optimista
3. Fomenta tu curiosidad
4. Sé empático
5. Mejora tu habilidad de comunicación.
6. Busca el conocimiento.

-Conócete a ti mismo, trata de saber por qué reaccionas o piensas de determinada manera. Respóndete las siguientes preguntas: ¿Por qué tengo estas creencias? ¿Por qué actúo así?, intenta descubrir y reconocer tus fortalezas y debilidades, potenciando tu aspectos positivos y fundamentalmente toma conciencia que tú y solo tú eres dueño de tu vida y por lo tanto eres responsable de encontrar tu propia felicidad.

-Sé optimista, reconoce tus  buenas cualidades y aprecia también las de los demás, intenta sacar lo mejor de las situaciones difíciles que surgen, no tropieces con las piedras del sendero sino construye con ellas el edificio de tu sueño, haciendo uso del sentido del humor ante estas difíciles situaciones.  Con una visión optimista el éxito y la felicidad son más fáciles de alcanzar.  

-Fomenta tu curiosidad, debemos tomar en cuenta los detalles y sutilezas que la vida nos presenta como las olas del mar, esos matices nos permitirán comprender nuestra realidad. Ten la mente abierta a ideas, situaciones, conceptos y experiencias que se te presenten para lograr mejorar tus propuestas. Mantente alerta a lo que piensas y sientes y podrás aprovechar y enriquecer tu vida en general y lograr el bienestar en particular. Sé muy claro y preciso en lo que deseas.

-Sé empático, trata al otro como quisieras que te traten a ti, trata de ponerte en su lugar y piensa que harías tú en esa situación, con empatía tenderemos un puente entre nosotros y los otros generando una corriente de simpatía y armonía que nos ayudará en las metas que nos propongamos.

-Mejora tu habilidad de comunicación, intenta ser siempre sincero respetando las zonas de confort de tus interlocutores, eso te evitara conflictos, siempre transmite tus impresiones sin encubrirlas.

-Busca el conocimiento, conviértete en experto en la disciplina que te gusta, sé un artista en eso que quieres, domina la técnica y las sutilezas de la misma.

Te contaré un  cuento de la tradición hindú:

Una vez en tierras lejanas, un joven fue al bosque y le dijo a su guía espiritual:

Quisiera tener riquezas sin límites, quiero ayudar y sanar al mundo, por favor ¿me dirías el secreto para crear esa abundancia.

Y el maestro respondió: … Hay dos diosas que habitan en el corazón de cada ser humano, y todos amamos profundamente a esos seres supremos. Pero existe un secreto que debes saber, y yo te lo diré.

Aunque amas a ambas diosas, debes prestar más atención a una de ellas, es la diosa del Conocimiento, se llama Saravasti, persíguela, ámala y préstale atención. La otra, Lakshmi, la diosa de la Abundancia, al ver que prestas más atención a Saravasti, se pondrá muy celosa y se fijará en ti, cuanto más persigas a la diosa del Conocimiento, la de la Abundancia te perseguirá más a ti. Te seguirá donde quiera que vayas  y nunca te abandonará, y tendrás esa abundancia que deseas.

Eduardo Seleson

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[1] El Camino de la Abundancia, la riqueza en todos las campos de la conciencia y de la vida-  Deepak Chopra –pag. 3

TU BIOGRAFIA SE CONVIERTE EN TU BIOLOGIA

Quiero compartir contigo este resumen del libro “ANATOMÍA DEL ESPÍRITU" cuya autora es Caroline Myss,Ph.D. (1)


Tarde o temprano todos los seres humanos enfermamos y el dolor reduce nuestra capacidad para el trabajo y el placer, llegando incluso a arrebatarnos la vida. Sin embargo pocas son las personas conscientes de que la enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra energía. permitimos que nos la roben o la encarrilamos hacia objetivos erróneos. 

Comprenderlo asi nos abre el camino de la auto curación, un milagro posible si interpretamos las dolencias del cuerpo como lo que lo de verdad son: expresiones de un malestar espiritual que SI tiene curación. 

Los miedos, las fobias, la falta de autoestima o el afán excesivo de control pueden tener repercusiones físicas insólitas y de difícil diagnostico, que solo podemos resolver aprendiendo a mantenernos en contacto con nuestro YO mas hondo.

Aprender el leguaje del sistema energético humano es un medio para comprendernos a nosotros mismos, un medio para salir airosos de estos retos espirituales. Al comprender la anatomía de la energía identificara las pautas o modalidades de nuestra vida, y la profunda interrelación que existen en el funcionamiento de mente, cuerpo y espíritu. Este conocimiento propio nos proporcionara placer y paz mental, y al mismo tiempo lo conducirá a la curación emocional y psíquica.

Nos rodea una energía emocional generada por experiencias interiores y exteriores, tanto las positivas como las negativas. Estas fuerza influye en el tejido físico interno del cuerpo.

 De esta manera, la biografía de una persona, es decir, las experiencias que conforman su vida, se convierte en su biología.

LA BIOGRAFÍA SE CONVIERTE EN BIOLOGÍA. Nuestro cuerpo contiene nuestra historia, todos los capítulos, párrafos versos, línea a línea, de todos los acontecimientos y relaciones de nuestra vida. Un miedo, por ejemplo, activa todos los sistemas corporales, el estomago se tensa, el ritmo cardíaco se acelera y tal vez el cuerpo comienza a sudar. Un pensamiento amoroso puede relajar todo el cuerpo.

Todos tenemos sentimientos negativos, pero no toda aptitud negativa produce enfermedad. Para crear enfermedad, las emociones negativas tienen que ser dominantes, por ejemplo, una persona puede saber que debe de perdonar a alguien, pero decide que continuar enfadada le da mas poder. 

Continuar obsesivamente enfadada la hace mas propensa a desarrollar una enfermedad porque la consecuencia energética de una obsesión negativa es la impotencia. La energía es poder, y transmitir energía al pasado pensando insistentemente en acontecimientos penosos resta poder al cuerpo, (o sea lo debilita) y puede conducir a la enfermedad. El poder (que nos da la energía) es esencial para sanar y para conservar la salud. Las aptitudes que generan sensación de impotencia no solo conducen a una falta de estima propia, sino que también agotan la energía del cuerpo físico y debilitan la salud en general.

EL PODER PERSONAL ES NECESARIO PARA LA SALUD… Muchas personas desarrollan una enfermedad cuando pierden algo que para ellas representa poder, como dinero, un trabajo o cuando pierden a alguien a quien han investido de poder o de su identidad, como el cónyuge, un progenitor o un hijo. Nuestra relación con el poder esta en el núcleo de nuestra salud. Para que una terapia alternativa tenga éxito es necesario que el paciente tenga un concepto interno del poder, una capacidad para generar energía interna y recursos emocionales, como por ejemplo, creer en su autosuficiencia. Es necesario tomar conciencia de lo que nos da poder. La curación de cualquier enfermedad se facilita identificando nuestros símbolos de poder y escuchando los mensajes que el cuerpo y las intuiciones nos envían acerca de ellos.

LA PERSONA PUEDE SANARSE SOLA– Curación total y cura no son lo mismo. Se produce una “cura” cuando la persona ha logrado controlar o detener el avance físico de una enfermedad. Curar una enfermedad física, sin embargo, no significa necesariamente que se haya aliviado también el estrés emocional y psíquico que formaba parte de ella. En este caso es muy posible, y con frecuencia probable, que la enfermedad reaparezca.

El proceso de la cura es pasivo, es decir, el paciente se inclina a ceder su autoridad al medico y al tratamiento prescrito, en lugar de desafiar activamente la enfermedad y recuperar la salud. La curación en cambio es un proceso activo e interno que implica investigar las aptitudes, los recuerdos y las creencias con el deseo de liberarse de todas las pautas negativas que impiden la total recuperación emocional y espiritual.

Conseguir salud, felicidad y equilibrio energético se reduce a centrar mas la atención en lo positivo que en lo negativo, y a vivir de una manera espiritualmente coherente con lo que sabemos que es la verdad.

LA CONCIENCIA Y SU CONEXIÓN CON LA CURACIÓN. Durante las cuatro ultimas décadas se ha escrito mucho sobre el papel de la mente en la salud, nuestras actitudes tienen un papel importantísimo en la creación y la destrucción de la salud corporal. La depre sesión, por ejemplo, no solo afecta a la capacidad de sanar, sino que deteriora directamente el sistema inmunitario. 

El enfado, la amargura, la rabia y el resentimiento obstaculizan el proceso de curación, o lo impiden totalmente. La voluntad de sanar tiene un enorme poder, y sin ese poder interior una enfermedad suele salirse con la suya.

LA CONCIENCIA Y LA MUERTE. Significa esto que las personas que no se curan no han conseguido ampliar su conciencia?, NO, en absoluto. Morir no significa no haber sanado. La muerte es una parte inevitable de la vida. La realidad es que muchas personas si se curan de sus tormentos emocionales y psíquicos, y por lo tanto mueren “sanadas”.

Al igual que nacemos en el momento idóneo para que nuestra energía entre en la tierra, también hay un momento idóneo para dejar la tierra, No tenemos que morir con dolor y enfermedad. La mente consciente es capaz de liberal el espíritu del cuerpo sin tener que soportar el dolor del deterioro físico. Esta elección la podemos tomar todos.

Tomar conciencia significa cambiar las reglas según las cuales vivimos y las creencias que conservamos. Nuestros recuerdos y aptitudes son literalmente las reglas que determina la calidad de vida y la fuerza de los lazos con los demás.

¿PUEDEN SER CURADAS TODAS LAS ENFERMEDADES?, Si, por supuesto, pero eso no quiere decir que todas las enfermedades van a ser curadas. A veces una persona tiene que soportar una enfermedad por motivos que le servirán para afrontar sus miedos y su negatividad. Y a veces a una persona le ha llegado la hora de morir. La muerte no es el enemigo, es el miedo a la muerte.

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(1) Caroline Myss nació el 2 de diciembre de 1952,  en Chicago, en 1974 comenzó su carrera en el periodismo, en Chicago, durante el curso de su carrera, ella tuvo contacto  con Elisabeth Kübler-Ross lo que la inspiró a seguir una maestría en teología en Colegio Mundelein de Chicago, que completó en 1979. En 2008, escribió el prólogo de la versión revisada de Kübler-Ross de "On Life After Death".

En 1984 comenzó a colaborar como intuitiva medica con el Dr. Norman Shealey, educado en Hardvard y fundador de la Asociación de Medicina Holistica, con el que mas tarde fue coautora de " Sida: Callejon de Transformacion " y de "La Creación de la Salud: las respuestas emocionales, psicológicas y espirituales que promueven la Salud y la Curación". 

 En 1988 derivado de su práctica como medica intuitiva, comenzó a escribir libros, en el campo de la medicina  energética y la curación los que se convirtieron en Best Sellers